곤약밥

350 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤약쌀 200 g
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.88 g 92%
단백질 5.93 g 7%
지방 0.6 g 2%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    쌀을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    곤약과 쌀을 1:1 비율로 섞는다

  4. 4

    전자밥솥에 곤약, 쌀, 물을 넣는다

  5. 5

    밥을 짓는다

  6. 6

    완성된 곤약밥을 고루 섞어 그릇에 담는다

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