탕수육

449 kcal
#저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 감자전분 20 g
  • 돼지고기 앞다리살 210 g
양념/소스
  • 오뚜기식용유 10 g
영양 요약
탄수화물 17 g 16%
단백질 43.3 g 40%
지방 21.82 g 45%
제공량 241g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    고기에 소금, 후추로 밑간을 한다

  3. 3

    감자전분과 달걀을 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 170도로 예열한다

  5. 5

    고기를 기름에 바삭하게 튀긴다

  6. 6

    팬에 양파, 당근, 오이 등을 볶는다

  7. 7

    물, 설탕, 식초, 간장으로 소스를 만든다

  8. 8

    전분물로 소스를 걸쭉하게 만든다

  9. 9

    튀긴 고기에 소스를 부어 완성한다

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