소불고기양배추덮밥
재료
주재료
- 삶은 달걀 1 개
- 새송이버섯 1 개
- 찐 양배추 100 g
- 한채원 밥대신 43칼로리 현미곤약밥 1 인분
- 소불고기 100 g
양념/소스
- 진간장 10 ml
- 참기름 10 스푼
- 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물
37.55 g
32%
단백질
22.1 g
19%
지방
24.91 g
48%
조리 순서
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1
소고기와 양배추를 먹기 좋은 크기로 썬다
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2
양념장(간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추)을 만든다
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3
소고기에 양념장을 넣고 10분간 재운다
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4
팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다
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5
소고기가 익으면 양배추와 양파를 넣고 함께 볶는다
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6
양배추가 숨이 죽으면 밥 위에 올려 완성한다
