목록으로 가기
KR EN JP

소고기양파카레

조리 60분 난이도 NORMAL 1,729 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 마늘 50 g
  • 파 500 g
  • 양파볶음 400 g
  • 소고기 목심 600 g
양념/소스
  • 카레가루 100 g
영양 요약
탄수화물 151.75 g 34%
단백질 136.57 g 31%
지방 68.26 g 35%
제공량 1650g
조리 순서
  1. 1

    후라이팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  2. 2

    양파가 투명해지면 파와 마늘을 넣고 볶는다

  3. 3

    양파가 갈색이 되면 소고기릉 넣고 볶는다

  4. 4

    재료가 잠기도록 물을 붓고 기본간을 한다

  5. 5

    물이 팔팔 끓으면 카레가루를 넣는다

  6. 6

    취향에 따라 각종 향신료를 넣는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘