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프로틴 블루베리 쉐잌

프로틴 들어간 블루베리 쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 195 kcal
#프로틴쉐이크 #블루베리쉐이크 #단백질음료 #다이어트음료 #헬스보충제 #아침대용 #근력운동 #홈트음식 #휘트니스레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1.5 잔
  • 임팩트웨이 프로틴 블루베리 25 g
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 냉동바나나 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.77 g 49%
단백질 19.92 g 40%
지방 2.44 g 11%
제공량 475g
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 바나나를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    믹서기에 블루베리, 바나나, 우유, 프로틴 파우더, 꿀을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 담아 완성한다

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