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감자당근스프

조리 30분 난이도 EASY 614 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 이즈니 가염버터 20 g
  • 우유 300 ml
  • 생 마늘 1 쪽
  • 양파 35 g
  • 대파 100 g
  • 생 당근 200 g
  • 감자(생것) 265 g
양념/소스
  • 유기농치킨스톡오리지널 7 g
영양 요약
탄수화물 85.24 g 51%
단백질 18.99 g 11%
지방 27.44 g 37%
제공량 930g
조리 순서
  1. 1

    감자와 당근을 깍둑썰기한다

  2. 2

    양파를 잘게 다진다

  3. 3

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    감자와 당근을 넣고 2분간 볶는다

  5. 5

    물과 소금을 넣고 재료가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    블렌더로 곱게 간다

  7. 7

    완성된 스프를 그릇에 담는다

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