오트밀과 단백질 파우더를 블렌더에 넣는다
우유와 바나나를 추가한다
모두 잘 갈아준다
컵에 옮겨 담는다
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!