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양배추김밥

95 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
양배추김밥 완성 사진
재료
주재료
  • 날김 1 장
  • 라이스페이퍼 1 장
  • 맛살 50 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.22 g 62%
단백질 8.04 g 31%
지방 0.9 g 8%
제공량 130.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    당근을 채 썬다

  3. 3

    계란을 풀어 지단을 부친 후 채 썬다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 양배추와 당근을 볶는다

  5. 5

    김 위에 밥을 얇게 편다

  6. 6

    볶은 양배추, 당근, 계란 지단을 올린다

  7. 7

    김밥을 말아서 먹기 좋게 썬다

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