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돼지고기 샐러드

495 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 숙주 100 g
  • 데친 양배추 1 인분
  • 돼지고기 앞다리살 160 g
양념/소스
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 다진 마늘 15 티스푼
  • 진간장 70 ml
영양 요약
탄수화물 23.57 g 18%
단백질 46.24 g 36%
지방 26.74 g 46%
제공량 529g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카, 오이를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    팬에 돼지고기를 올리브유에 구워 익힌다

  4. 4

    채소와 구운 돼지고기를 접시에 담는다

  5. 5

    드레싱을 곁들여 섞는다

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