목록으로 가기
KR EN JP

무가당 피클

난이도 EASY 547 kcal
#무가당 피클 #저당 피클 #건강식 #다이어트 레시피 #오이 피클 #수제 피클 #간단 반찬 #저칼로리 #식초 요리 #마늘 피클
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 개
  • 생 비트 500 g
  • 사과 1 개
  • 생 오이 2 개
양념/소스
  • 물(생수) 400 ml
  • 유기농 프락토 올리고당 9 g
  • 월계수잎(말린것) 5 g
  • 현미식초 400 ml
영양 요약
탄수화물 136.4 g 85%
단백질 16.41 g 10%
지방 3.04 g 4%
제공량 2314g
조리 순서
  1. 1

    오이와 양파를 깨끗이 씻어 0.5cm 두께로 썬다

  2. 2

    소독한 유리병에 오이와 양파, 마늘을 차곡차곡 넣는다

  3. 3

    물, 식초, 소금, 후추를 섞어 피클 국물을 만든다

  4. 4

    피클 국물을 재료가 잠길 만큼 붓는다

  5. 5

    뚜껑을 닫고 냉장고에서 최소 12시간 이상 숙성시킨다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘