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게살카레8.27

725 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 254 ml
  • 고르곤졸라 피칸테 15 g
  • S&B 골든카레 (중간매운맛) 45 g
  • 대파 53 g
  • 청양고추 20 g
  • 생 양배추 250 g
  • 감자(생것) 110 g
  • 파프리카(주황색) 63 g
  • 생 당근 130 g
  • 양파 165 g
  • 크라비아 155 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 114.38 g 59%
단백질 34.32 g 18%
지방 20.31 g 24%
제공량 1260g
조리 순서
  1. 1

    게살과 야채를 손질한다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파와 당근을 볶는다

  3. 3

    게살을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    카레가루와 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

  6. 6

    밥 위에 카레를 올려 완성한다

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