カニカマカレー8.27

725 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 254 ml
  • ゴルゴンゾーラ ピカンテ 15 g
  • S&B ゴールデンカレー(中辛) 45 g
  • 長ねぎ 53 g
  • 青唐辛子 20 g
  • 生キャベツ 250 g
  • じゃがいも(生) 110 g
  • パプリカ(オレンジ) 63 g
  • 生にんじん 130 g
  • 玉ねぎ 165 g
  • クラビア 155 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 114.38 g 59%
たんぱく質 34.32 g 18%
脂質 20.31 g 24%
提供量 1260g
調理手順
  1. 1

    カニカマと野菜を下ごしらえします。

  2. 2

    フライパンに油をひき、玉ねぎと人参を炒めます。

  3. 3

    カニカマを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    カレーパウダーと水を入れて煮込みます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    ご飯の上にカレーをかけて完成です。

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