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치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal
#치킨마요 #치킨마요덮밥 #간편 요리 #마요네즈 #닭가슴살 #집밥 #덮밥 #혼밥 #한그릇요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 60 g
  • 생 닭가슴살 120 g
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 가뿐한끼 현미밥 150 g
  • 1/2 하프마요네즈 10 g
  • 저칼로리데리야끼소스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.43 g 47%
단백질 40.6 g 33%
지방 11.32 g 20%
제공량 427.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 깨끗이 손질하고 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 노릇하게 구워준다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    구운 닭가슴살을 밥 위에 올린다

  5. 5

    마요네즈와 간장 소스를 뿌린다

  6. 6

    김가루를 뿌려 마무리한다

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