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치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal
#치킨마요 #덮밥 #치킨마요덮밥 #간편요리 #혼밥 #닭고기요리 #집밥 #마요네즈 #학생요리 #한그릇요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 g
  • 순후추 0.5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
  • 생 닭가슴살 100 g
  • 가뿐한끼 현미밥 150 g
  • 1/2 하프마요네즈 10 g
  • 고소함 가득 참기름 1.5 g
  • 저칼로리데리야끼소스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.98 g 49%
단백질 36.42 g 29%
지방 12.49 g 22%
제공량 448g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    소금, 후추로 닭고기에 간을 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 구워 익힌다

  4. 4

    밥을 그릇에 담는다

  5. 5

    구운 닭고기를 밥 위에 올린다

  6. 6

    마요네즈와 간장 소스를 뿌린다

  7. 7

    쪽파를 송송 썰어 올린다

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