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멍게비빔밥

548 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 100% 현미밥 130 g
  • 참기름 2 스푼
  • 멍게 회 200 g
  • 부추무침 1 반찬그릇
  • 청양고추 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.37 g 41%
단백질 22.23 g 16%
지방 26.38 g 43%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    멍게를 깨끗이 손질하여 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    손질한 멍게, 채썬 오이, 당근, 깻잎을 밥 위에 올린다

  4. 4

    고추장, 참기름, 깨를 넣는다

  5. 5

    모든 재료를 잘 비벼서 완성한다

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