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new계ㄹㄹㄹ랒말이ㅇ실체..둥ㅇ파파

670 kcal
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new계ㄹㄹㄹ랒말이ㅇ실체..둥ㅇ파파 완성 사진
재료
주재료
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 참치액 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 서울우유 30 ml
  • 생 달걀 8 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.83 g 6%
단백질 58.5 g 39%
지방 37.6 g 56%
제공량 531g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 준비한다

  2. 2

    파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두른다

  4. 4

    풀어놓은 계란에 파를 섞는다

  5. 5

    팬에 계란 혼합물을 부어 얇게 편다

  6. 6

    계란이 익으면 돌돌 말아 완성한다

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