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저녁식사

399 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 120 g
  • 고소한 현미 그래놀라 30 g
  • 블루베리(냉동) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 86.63 g 85%
단백질 7.21 g 7%
지방 3.76 g 8%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    재료를 손질한다

  2. 2

    팬에 기름을 두른다

  3. 3

    채소와 고기를 넣고 볶는다

  4. 4

    간장과 소금으로 간한다

  5. 5

    완성된 음식을 접시에 담는다

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