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당근묵은지계란김밥

난이도 EASY 622 kcal
#김밥 #당근김밥 #묵은지요리 #계란요리 #간단한김밥 #채식김밥 #도시락 #한식 #야채김밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 6 g
  • 씻은 묵은지 40 g
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 135 g
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 1 스푼
  • 볶은당근 1 인분
  • 달걀 지단 53 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.23 g 51%
단백질 13.95 g 9%
지방 27.75 g 40%
제공량 359g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채 썰고 묵은지는 잘게 다진다

  2. 2

    계란을 풀어 스크램블 또는 얇게 부친다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 당근을 소금 약간 넣어 볶는다

  4. 4

    묵은지도 팬에 볶아 수분을 날린다

  5. 5

    김발 위에 김을 놓고 밥을 고루 편다

  6. 6

    밥 위에 당근, 묵은지, 계란을 올린다

  7. 7

    재료를 넣고 단단히 만다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썬다

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