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치즈 쫄순이

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조리 10분 난이도 EASY 273 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치즈 15 g
  • 순두부 100 g
  • 콩담백면 425 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 생 양배추 20 g
  • 파 30 g
  • 양파 20 g
양념/소스
  • 참치액 30 g
  • 양조간장 30 g
  • 풋고추 100 개
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 39.25 g 51%
단백질 18.47 g 24%
지방 8.33 g 25%
제공량 805g
조리 순서
  1. 1

    쫄면과 순대를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    순대를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 약간의 기름을 두르고 쫄면, 순대를 넣어 볶는다

  4. 4

    고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 물을 넣고 볶는다

  5. 5

    어느 정도 익으면 치즈를 얹고 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힌다

  6. 6

    부재료를 올려 완성한다

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