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초코 프로틴바

639 kcal
#고단백 #저당 #간헐적 단식 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 남양 맛있는 우유 GT 15 ml
  • 알룰로스 가루 40 g
  • 아몬드가루 30 g
  • 코코아 파우더 20 g
  • 코코아 프로틴 60 g
양념/소스
  • 무염버터 20 g
영양 요약
탄수화물 64.87 g 32%
단백질 58.43 g 29%
지방 34.89 g 39%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    귀리와 프로틴 파우더를 섞는다

  2. 2

    코코아 가루와 견과류를 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    무가당 아몬드 우유와 꿀을 넣어 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽을 네모 모양으로 평평하게 민다

  5. 5

    냉장고에 1시간 이상 굳힌다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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