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풍자 쌈장

조리 10분 난이도 EASY 130 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 풋고추 1 개
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 기름뺀 동원 참치 85 g
양념/소스
  • 된장 4 g
  • 고추장 7.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 8.82 g 25%
단백질 19.75 g 57%
지방 2.77 g 18%
제공량 126.5g
조리 순서
  1. 1

    된장, 고추장, 다진 마늘, 참기름을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    다진 대파, 다진 고추, 깨소금을 넣고 다시 한번 섞는다

  3. 3

    취향에 따라 올리고당 또는 설탕을 추가하여 단맛을 조절한다

  4. 4

    완성된 쌈장을 그릇에 담아낸다

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