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칠리

2,913 kcal
#칠리 #칠리콘카르네 #멕시칸요리 #다진소고기 #토마토요리 #강낭콩요리 #집밥 #스튜 #매운음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 2 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 토마토 800 g
  • 다진 소고기 1000 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.46 g 5%
단백질 260.96 g 40%
지방 159.26 g 55%
제공량 1804g
조리 순서
  1. 1

    양파, 마늘, 피망을 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 다진 소고기를 볶는다

  3. 3

    양파, 마늘, 피망을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토마토 통조림과 강낭콩을 넣는다

  5. 5

    칠리파우더, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    중불에서 20분간 끓인다

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