양배추쌈

양배추 잎을 한 장씩 떼어 깨끗이 씻는다

끓는 물에 소금을 약간 넣고 양배추 잎을 1-2분 데친 후 찬물에 식힌다

두부, 닭가슴살, 파프리카 등 속재료를 잘게 썬다

달군 팬에 두부와 닭가슴살을 볶고 소금, 후추로 간한다

데친 양배추 위에 속재료를 올리고 돌돌 만다

기호에 따라 간장 소스나 다이어트 드레싱과 함께 낸다