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우삼겹숙주팽이볶음

조리 15분 난이도 EASY 177 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 숙주 60 g
  • 우삼겹 60 g
양념/소스
  • 올리고당 10 g
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 15.97 g 33%
단백질 17.75 g 36%
지방 6.79 g 31%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    숙주와 팽이버섯을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    팬을 달군 후 식용유를 두른다

  3. 3

    우삼겹을 넣고 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 숙주와 팽이버섯을 넣는다

  5. 5

    간장과 후추로 간을 맞추며 볶는다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 접시에 담아 완성한다

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