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닭다리카레

조리 30분 난이도 EASY 1,377 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기 카레 매운맛 분말 150 g
  • 닭다리살 300 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 감자(생것) 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 156.29 g 45%
단백질 73.59 g 21%
지방 52.35 g 34%
제공량 990g
조리 순서
  1. 1

    닭다리를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    양파와 감자를 깍둑썰기 한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭다리를 앞뒤로 굽는다

  4. 4

    양파와 감자를 넣고 볶는다

  5. 5

    카레가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    재료가 익을 때까지 중불에서 끓인다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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