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닭가슴살 햄 치아바타샌드위치

조리 5분 459 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 루꼴라 10 g
  • 치아바타 85 g
  • 잠봉 28 g
  • 하바티 치즈 24 g
양념/소스
  • 랜치 드레싱 8 g
  • 머스타드 2 g
  • 하프 마요네즈 7 g
  • 홀그레인 머스터드 5 g
영양 요약
탄수화물 46.42 g 41%
단백질 18.06 g 16%
지방 22.05 g 43%
제공량 169g
조리 순서
  1. 1

    치아바타 빵을 반으로 자른다

  2. 2

    닭가슴살 햄을 슬라이스한다

  3. 3

    양상추와 토마토를 깨끗이 씻어 준비한다

  4. 4

    빵을 팬이나 토스터에 살짝 구워준다

  5. 5

    치아바타 위에 양상추, 닭가슴살 햄, 토마토 슬라이스 순서대로 올린다

  6. 6

    머스터드 소스를 뿌린다

  7. 7

    빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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