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도시락채소찜

조리 5분 난이도 EASY 115 kcal
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도시락채소찜 완성 사진
재료
주재료
  • 쑥갓 50 g
  • 찐 양배추 55 g
  • 청양고추 25 g
  • 생 애호박 100 g
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.13 g 72%
단백질 7.54 g 23%
지방 0.65 g 5%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    찜기에 채소를 올려 약 7~10분간 쪄준다

  4. 4

    완성된 채소찜을 도시락 용기에 담는다

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