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순두부계란찜 ㅎㅎㅎ

난이도 EASY 325 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 2 g
  • 진간장골드 2 ml
  • 생 양배추 40 g
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 새송이버섯 97 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 생 달걀 2 개
  • 알룰로스 3 g
  • 알찬콩순두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.49 g 32%
단백질 26.2 g 31%
지방 13.99 g 37%
제공량 484g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 깨서 순두부 위에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    소금과 참기름을 넣어 간한다

  4. 4

    잘 섞은 재료를 냄비나 찜기에 넣는다

  5. 5

    중간 불에서 10분 정도 뚜껑을 덮고 찐다

  6. 6

    부드럽게 익으면 쪽파와 깨를 뿌려 완성한다

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