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두부냉채소스

조리 15분 난이도 EASY 76 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새미네부엌 진간장 60 ml
  • 설탕대신 알룰로스 30 g
  • 저당 굴소스 30 g
  • 물(생수) 1 잔
  • 사과식초 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.9 g 86%
단백질 5.7 g 14%
지방 0.06 g 0%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    오이와 당근을 채썬다

  3. 3

    양파를 얇게 슬라이스한다

  4. 4

    접시에 두부와 채소를 담는다

  5. 5

    간장, 식초, 설탕, 참기름, 다진 마늘을 섞어 소스를 만든다

  6. 6

    두부와 채소 위에 소스를 뿌린다

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