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豆腐の冷菜ソース

調理 15分 難易度 EASY 76 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #低糖質 #高たんぱく
画像準備中
材料
主材料
  • セミネブオク 濃口醤油 60 ml
  • アロールロース（砂糖の代わり） 30 g
  • 低糖質オイスターソース 30 g
  • 水（ミネラルウォーター） 1 잔
  • リンゴ酢 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.9 g 86%
たんぱく質 5.7 g 14%
脂質 0.06 g 0%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    きゅうりとにんじんを千切りにします

  3. 3

    玉ねぎを薄くスライスします

  4. 4

    皿に豆腐と野菜を盛り付けます

  5. 5

    醤油、酢、砂糖、ごま油、みじん切りのニンニクを混ぜてソースを作ります

  6. 6

    豆腐と野菜の上にソースをかけます

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