목록으로 가기
KR EN JP

양배추 김 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 149 kcal
#양배추샐러드 #김샐러드 #간단요리 #다이어트음식 #샐러드레시피 #채소요리 #건강식 #저칼로리 #비건 #한식샐러드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 김 1 장
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 참깨(흰색, 볶은것) 10 g
  • 들기름 7 g
  • 연두 5 ml
영양 요약
탄수화물 9.07 g 22%
단백질 5.25 g 13%
지방 11.58 g 65%
제공량 94.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깍뚝 썬다

  2. 2

    깍뚝 썬 양배추에 연두 한숟갈, 들기름 한숟갈을 넣고 버무린다.

  3. 3

    참깨를 부숴서 넣는다

  4. 4

    조미되지 않은 김을 얇게 잘라 넣고 같이 버무린다.

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘