프로틴빵

Name: 프로틴빵
Total time: 7 min
Yield: 192 g
Ingredients: 아몬드브리즈 언스위트 30 ml; 알룰로스 플러스 10 g; 팽창제(베이킹파우더) 2 g; 단백질쉐이크 초코맛 10 g; 생 달걀 110 개; 땅콩버터(땅콩잼) 30 회분(2스푼)

노밀가루

조리 7분 난이도 EASY 396 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수 #저당

이미지 준비중

재료

주재료

아몬드브리즈 언스위트 30 ml
알룰로스 플러스 10 g
팽창제(베이킹파우더) 2 g
단백질쉐이크 초코맛 10 g
생 달걀 2 개
땅콩버터(땅콩잼) 1 회분(2스푼)

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 17.82 g 17%

단백질 27.85 g 27%

지방 25.73 g 56%

제공량 192g

조리 순서

1

오븐을 180도로 예열한다
2

볼에 프로틴 파우더, 베이킹파우더, 달걀, 그릭요거트, 아몬드밀크를 넣고 섞는다
3

소금과 스테비아를 넣고 고루 섞는다
4

반죽을 빵 틀에 붓는다
5

180도 오븐에서 20~25분간 굽는다

프로틴빵

AI 영양사 앤디