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닭가슴살 김치치즈 주먹밥

431 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 참기름 0.5 스푼
  • 대파 20 g
  • 슬라이스치즈 1 개
  • 귀리흑미곤약밥 150 g
  • 한끼통살 화이트머쉬룸 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.44 g 42%
단백질 24.94 g 23%
지방 17.49 g 36%
제공량 343g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 썬다

  2. 2

    김치를 송송 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 팬에 볶는다

  4. 4

    김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥과 볶은 재료를 섞는다

  6. 6

    치즈를 올려 전자레인지에 돌린다

  7. 7

    손에 물을 묻혀 주먹밥 모양으로 만든다

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