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초코 오나오

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 베리믹스 30 g
  • 알룰로스 액상 15 ml
  • 무가당 카카오 15 g
  • 플레인 요거트 200 g
  • 치아시드 10 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.43 g 53%
단백질 17.88 g 16%
지방 15 g 31%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 쪼갠다

  2. 2

    우유를 냄비에 데운다

  3. 3

    데운 우유에 다크 초콜릿을 넣고 저어가며 녹인다

  4. 4

    스테비아를 넣어 단맛을 조절한다

  5. 5

    잘 섞인 음료를 컵에 따른다

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