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소고기마요

조리 10분 난이도 EASY 608 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리밥 1 인분
  • 표고버섯 150 g
  • 소고기 목심 150 g
  • 쇠고기 다시다 2.5 g
  • 1/2 하프마요네즈 25 g
  • 고소함 가득 참기름 5 g
  • 저칼로리데리야끼소스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.37 g 34%
단백질 37.76 g 24%
지방 28.48 g 41%
제공량 452.5g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 맛술을 넣고 간을 한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 소고기와 양파를 올린다

  7. 7

    마요네즈를 뿌리고 고명을 올려 마무리한다

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