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귀리밥

조리 10분 난이도 EASY 269 kcal
#귀리밥 #건강식 #다이어트 #잡곡밥 #식이섬유 #밥요리 #국내산귀리 #영양식 #초간단밥 #한식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기밥 작은밥 0.5 개
  • 롤드 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.3 g 75%
단백질 6.4 g 10%
지방 4.7 g 16%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    쌀과 귀리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀과 귀리를 7:3 비율로 섞는다

  3. 3

    물을 넣고 30분 정도 불린다

  4. 4

    밥솥에 재료와 물을 넣고 밥을 짓는다

  5. 5

    밥이 완성되면 고슬고슬하게 섞어준다

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