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팽이버섯후라이

204 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 데친 팽이버섯 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.32 g 22%
단백질 16.01 g 28%
지방 12.8 g 50%
제공량 162g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯을 깨끗이 손질해 밑동을 자른다

  2. 2

    팽이버섯에 소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    밀가루와 달걀옷을 차례대로 입힌다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 팽이버섯을 튀기듯이 굽는다

  5. 5

    노릇하게 익으면 기름을 빼고 접시에 담는다

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