목록으로 가기
KR EN JP

오리닭볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 555 kcal
#오리볶음밥 #닭볶음밥 #고기볶음밥 #단백질식 #다이어트식단 #간편요리 #한그릇요리 #닭오리혼합 #볶음밥레시피 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 150 g
  • 오뚜기식용유 20 g
  • 닭가슴살 60 g
  • 훈제오리 50 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.9 g 33%
단백질 27.18 g 19%
지방 30.4 g 48%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    오리고기와 닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 오리고기와 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 간장, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    모든 재료가 잘 섞이면 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘