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두부 버섯 덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 267 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 부추 50 g
  • 새송이버섯 50 g
  • 두부 200 g
양념/소스
  • 양조간장 20 g
  • 저당 굴소스 15 g
영양 요약
탄수화물 23.41 g 34%
단백질 24.04 g 35%
지방 9.76 g 32%
제공량 405g
조리 순서
  1. 1

    두부와 버섯을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    양파, 대파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 대파를 볶는다

  4. 4

    버섯을 넣어 볶는다

  5. 5

    두부를 넣고 노릇하게 익힌다

  6. 6

    간장, 설탕, 참기름, 후추로 간한다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 얹는다

  8. 8

    깨를 뿌려 마무리한다

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