목록으로 가기
KR EN JP

키토 묵참김

155 kcal
#키토 #저탄수화물 #묵참김 #간단요리 #다이어트 #저칼로리 #건강식 #한식 #묵요리 #초간단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 지단 40 g
  • 참기름 1 스푼
  • 백묵은지 15 g
  • 올리고당 3 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 깻잎 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.82 g 22%
단백질 4.37 g 11%
지방 11.58 g 66%
제공량 75g
조리 순서
  1. 1

    묵을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    참기름을 두르고 팬에 김을 살짝 굽는다

  3. 3

    그릇에 묵을 담고 구운 김을 잘게 부순다

  4. 4

    참기름과 간장, 통깨를 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘