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닭조림

조리 10분 난이도 EASY 401 kcal
#한국음식 #닭요리 #닭조림 #밥반찬 #간단요리 #닭다리 #조림 #한식 #집밥 #홈쿡
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.5 g
  • 냉동 닭가슴살 250 g
  • 프리미엄 굴소스 5 g
  • 고소함 가득 참기름 10 g
  • 저칼로리데리야끼소스 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.38 g 7%
단백질 65.56 g 64%
지방 13.04 g 29%
제공량 285.5g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    감자, 당근, 양파 등을 깍둑썰기한다

  3. 3

    냄비에 식용유를 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추, 물을 넣는다

  6. 6

    끓기 시작하면 중불에서 재료가 익을 때까지 끓인다

  7. 7

    감자가 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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