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순두부 그라탕

난이도 EASY 350 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 40 g
  • 생 달걀 92 g
  • 생 양배추 30 g
  • 알찬콩순두부 144 g
  • 데친 팽이버섯 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.94 g 8%
단백질 31.03 g 37%
지방 19.94 g 54%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 피망, 베이컨을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 피망, 베이컨을 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 넣고 재료와 함께 끓인다

  5. 5

    썬 순두부를 그라탕 용기에 담고 소스를 붓는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 올린다

  7. 7

    200도 오븐에 10분간 굽는다

  8. 8

    파슬리 가루로 마무리한다

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