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귀리밥

조리 10분 난이도 EASY 269 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기밥 작은밥 0.5 개
  • 롤드 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.3 g 75%
단백질 6.4 g 10%
지방 4.7 g 16%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    귀리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    냄비에 귀리와 쌀을 1:1로 넣는다

  4. 4

    물 2배 분량을 붓는다

  5. 5

    중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불로 줄이고 15~20분간 익힌다

  6. 6

    불을 끄고 10분간 뜸을 들인다

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