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치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 489 kcal
#치킨마요 #덮밥 #간단요리 #혼밥 #도시락 #마요네즈 #한그릇요리 #닭가슴살 #아이반찬 #치킨마요덮밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리밥 1 인분
  • 생 달걀 1 개
  • 냉동 닭가슴살 100 g
  • 1/2 하프마요네즈 20 g
  • 저칼로리데리야끼소스 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.98 g 38%
단백질 38.3 g 31%
지방 16.7 g 31%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 잘게 썬다

  3. 3

    달군 팬에 기름을 두르고 닭가슴살과 양파를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    밥 위에 볶은 닭가슴살과 양파를 올린다

  6. 6

    마요네즈와 간장소스를 뿌린다

  7. 7

    취향에 따라 김가루를 올린다

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