가지 덮밥 볶음

Name: 가지 덮밥 볶음
Total time: 20 min
Yield: 390 g
Ingredients: 스팀닭가슴살(갈릭) 100 g; 파로현미 50 g; 엑스트라 버진 올리브오일 10 ml; 사조참치액 10 g; 생 가지 100 g; 생 마늘 5 g; 생 양배추 110 g; 저당 맛간장 5 ml

채소 기름 없이 센불에 수분을 날린다음 파 마늘 기름에 먼저 볶고 채소 섞어서 볶고 닭가슴살 현미밥 넣고 볶아서 마무리

조리 20분 난이도 NORMAL 322 kcal