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치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 700 kcal
#치킨마요 #덮밥 #간단요리 #마요덮밥 #닭가슴살요리 #혼밥 #점심메뉴 #한그릇요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 닭가슴살 250 g
  • 잡곡밥 작은공기 195 g
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 저칼로리데리야끼소스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.96 g 38%
단백질 71.21 g 41%
지방 16.35 g 21%
제공량 545.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 굽는다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    구운 닭가슴살을 밥 위에 올린다

  5. 5

    마요네즈와 간장 소스를 뿌린다

  6. 6

    김가루를 뿌려 마무리한다

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