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다이어트 초코빵

난이도 EASY 328 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 저지방우유 30 ml
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 프로티원 단백질쉐이크 초코맛 40 g
  • 아몬드가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.65 g 49%
단백질 32 g 26%
지방 13.8 g 25%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    귀리 가루, 아몬드 가루, 코코아 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    에리스리톨, 베이킹 파우더, 소금을 추가한다

  3. 3

    달걀, 우유, 무가당 요거트를 넣고 반죽을 섞는다

  4. 4

    반죽에 다진 다크초콜릿을 넣어 다시 섞는다

  5. 5

    틀에 반죽을 붓고 평평하게 한다

  6. 6

    180도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 먹기 좋게 자른다

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