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ダイエットチョコパン

難易度 EASY 328 kcal
#ダイエット #低糖パン #チョコパン #ホームベーキング #高タンパク質 #おやつ #オーブン料理 #低カロリーパン #ベーキング #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 低脂肪牛乳 30 ml
  • 液状アルロース 3 スプーン
  • プロティワン プロテインシェイク チョコ味 40 g
  • アーモンドパウダー 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 61.65 g 49%
たんぱく質 32 g 26%
脂質 13.8 g 25%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    オート麦粉、アーモンドパウダー、ココアパウダーをボウルに入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

    エリスリトール、ベーキングパウダー、塩を加えます。

  3. 3

    卵、牛乳、無糖ヨーグルトを入れて生地を混ぜます。

  4. 4

    刻んだダークチョコレートを生地に加えてもう一度混ぜます。

  5. 5

    型に生地を流し入れ、平らにならします。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  7. 7

    冷まして食べやすい大きさに切ります。

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