fonda pacifico bowl

245 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 나쵸 토틸라칩 20 g
  • 로스트치킨 0.3 회분
  • 생 오이 1 인분
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.51 g 25%
단백질 33.82 g 54%
지방 5.94 g 21%
제공량 375g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  4. 4

    닭이 반쯤 익으면 양파, 파프리카를 넣고 볶는다

  5. 5

    브로콜리를 데쳐 준비한다

  6. 6

    볼에 밥 또는 콜리플라워라이스를 담는다

  7. 7

    구운 재료와 브로콜리를 올린다

  8. 8

    살사 소스 또는 저염 드레싱을 뿌린다

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