목록으로 가기
KR EN JP

단호박에그샐러드

344 kcal
#단호박샐러드 #에그샐러드 #건강식 #다이어트 #저열량 #브런치 #간단요리 #아침식사 #홈카페 #야채샐러드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 말린 크랜베리 13 g
  • 단호박(찐것) 450 g
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.41 g 59%
단백질 17.08 g 19%
지방 9.11 g 22%
제공량 553g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 껍질째 찜기에 넣고 익힌다

  2. 2

    삶은 달걀을 껍질 벗겨서 잘게 다진다

  3. 3

    익힌 단호박의 씨를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    단호박과 달걀, 마요네즈, 소금, 후추를 볼에 넣고 섞는다

  5. 5

    기호에 따라 견과류나 채소를 추가해 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘